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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中國大陸6架軍機日前飛繞台灣空域外圍，並飛越日本琉球空域，對此，國防部今天(27日)表示，國軍對於共軍的演訓狀況均有效掌握，並由在空機嚴密監控，以確保國家安全，請民眾放心。
日本共同社引述日本防衛省消息指出，中國大陸6架軍機25日分別經由台灣南北方空域，飛抵西太平洋海域進行演練，隨後再經由日本琉球和宮古島之間的空域返回基地。這些軍機等於是飛繞台灣空域外圍一圈，再飛越日本琉球空域，才返回中國大陸基地。
針對共軍戰機出海演訓，國防部發言人陳中吉27日表示，國軍對於共軍演訓狀況均能夠有效掌握，並由在空機嚴密監控，請民眾放心。陳中吉：『(原音) 國防部對於共軍演訓的狀況能夠有效掌握，並且依「國軍經常戰備時期突發狀況處置規定」，以不引發事端、不升高衝突的原則，包括空軍的在空機執行警戒任務，嚴密監控我國周邊海空域安全，確保國家安全，這點可以請民眾安心。』
雖然這次中共軍機並未實際侵犯日本領空，但日本駐琉球的戰鬥機還曾緊急現省起飛監控。
中共空軍發言人申進科則指出，本次為例行遠海訓練，不針對任何特定國家，解放軍將繼續進行常態化遠海訓練，維護國家主權。
邁入冬天，民眾喜歡揪吃火鍋。國健署今天表示，不少熱賣的火鍋加工食品潛藏健康危機，豆皮、百頁豆腐、米血糕熱量高，油脂含量驚人，常吃可能致病。
衛生福利部國民健康署社區健康組長林莉茹表示，一頓吃到飽火鍋可能超過二五○○大卡熱量，相當於超過九碗白飯熱量，已遠遠超過成年人中餐或晚餐的建議熱量六○○到八○○大卡，甚至超過一整天的熱量需求（六十公斤的正常體重靜態工作者，每天建議熱量攝取為一八○○大卡）。
國健署說，吃一頓吃到飽火鍋，需爬六座一○一大樓，才能將一餐多餘的熱量消耗；脂肪攝取量超過一五○公克（約十湯匙豬油），約每日建議攝取上限六十公克（小於總熱量攝取卅％）的二?五倍；鈉攝取量也遠超出衛福部建議每日鈉建議攝取量上限的二?四倍。
林莉茹說，民眾也習慣吃加工火鍋料，但加工火鍋料多是高熱量、高脂肪含量及高鈉含量食品。常見加工火鍋料熱量前三名為豆皮、百頁豆腐、米血糕；脂肪含量前三名則是百頁豆腐、豆皮、芝麻麻吉燒。
國健署表示，若經常食用高熱量、高鈉、高油食物，可能導致肥胖、心血管疾病及相關併發症，如高血壓、動脈硬化、腦中風、狹心症及心肌梗塞等。吃火鍋也常搭配甜點、含糖飲，林莉茹說，這些食物除容易引起蛀牙，還可能增加罹患糖尿病、血脂異常等代謝性疾病、甚至是罹患癌症的風險。
國健署提出吃鍋健康六招，選擇清湯，少吃麻辣、韓式鍋底；多吃高纖蔬食；少紅肉；少加工；少醬料及少甜點。
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